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この頃スマホを触る時間が増えてきて、 首や肩がコルんですよね・・・ みなさんはどうですか? 最近何でもかんでもスマホですよね。 ドラッグショップのポイントカードまでスマホ。 首から肩にかけてマッサージしてもらったら気持ちいいだろうな~
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私事でなんですが、最近お腹が出てきてチョットショック。。。 お腹を気にして腹筋に挑戦するも、きつくて頓挫。。。 ま~食べすぎなのも分かってはいるんですけどね。。。 それなりのサプリ飲んだり、炭水化物控えて見たり。。。 でもねサプリって意外とお高いんですよね、
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