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私事でなんですが、最近お腹が出てきてチョットショック。。。
お腹を気にして腹筋に挑戦するも、きつくて頓挫。。。
ま～食べすぎなのも分かってはいるんですけどね。。。
それなりのサプリ飲んだり、炭水化物控えて見たり。。。
でもねサプリって意外とお高いんですよね、
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